ระวังโรคฮีทสโตรก เหตุอุณหภูมิสูงจัด

ระวังโรคฮีทสโตรก เหตุอุณหภูมิสูงจัด ในช่วงสัปดาห์นี้ ประเทศไทยจะมีสภาพอากาศที่ร้อนถึงร้อนจัด “อุณหภูมิ” ตั้งแต่ 36-41 องศาเซลเซียส ในวันนี้ (7 พฤษภาคม 2563) บางจังหวัดทางภาคตะวันออกเฉียงเหนืออุณหภูมิสูงถึง 42 องศาเซลเซียส จึงขอให้ประชาชนระวังการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นตั้งแต่มีอาการเพียงเล็กน้อย ไปจนถึงอาการรุนแรงที่อาจเสียชีวิต ได้แก่

เพลียแดด โรคลมร้อนหรือ “ฮีทสโตรก” (Heat Stroke) เกิดจากการทำกิจกรรมหรือทำงานในที่อากาศร้อนจัดเป็นเวลานาน จนร่างกายไม่สามารถปรับตัวและควบคุมความร้อนในร่างกาย ส่งผลให้อวัยวะต่างๆ ทำงานล้มเหลว โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้ที่มีอาชีพทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดด เช่น กรรมกร ก่อสร้าง เกษตรกร กลุ่มเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีและผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง คนอ้วน ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ และผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

“ในช่วงอากาศร้อน ต้องใส่ใจดูแลทั้งตัวเองและคนรอบกาย โดยเฉพาะผู้สูงวัยที่มีโรคประจำตัว และผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ถ้าอากาศร้อนจัดควรงดออกไปกลางแจ้ง งดออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแดดเป็นเวลานาน ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกาย วันละ 8-10 แก้ว สวมเสื้อผ้าระบายอากาศได้ดี และไม่ควรดื่มสุราขณะอากาศร้อน

จากอากาศร้อนมีผลกระทบต่อสุขภาพ 4 ระดับ คือ 1.ผิวหนังไหม้ 2.ตะคริวจากความร้อน (Heat cramp) เนื่องจากสูญเสียน้ำและเกลือแร่ไปกับเหงื่อมาก 3.เพลียแดด และ 4.ลมแดด เนื่องจากได้รับความร้อนมากหรือนานเกินไป ร่างกายจะร้อนจัด ทำให้สมองไม่ทำงาน ไม่สามารถควบคุมการทำงานของอวัยวะภายในได้ สูญเสียระบบการควบคุมอุณหภูมิ โดยจะมีอาการตัวร้อนจัด หมดสติ ชีพจรเต้นเร็ว ความดันโลหิตลดลง ช็อค ผิวหนังแห้ง กระสับกระส่าย หากไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างทันท่วงทีจะทำให้เสียชีวิตได้

ทั้งนี้ ผู้ที่มีอาการ “ฮีทสโตรก” จะมีอาการตัวร้อนจัดขึ้นเรื่อย ๆ แต่ไม่มีเหงื่อออก กระหายน้ำมาก วิงเวียน ปวดศีรษะ มึนงง คลื่นไส้ หายใจเร็ว อาเจียน ควรให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้น โดยรีบนำผู้ป่วยเข้าในที่ร่ม อากาศถ่ายเทได้สะดวก ให้ดื่มน้ำเย็น ให้นอนราบและยกเท้าทั้งสองข้างขึ้นสูง ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามหน้าผาก ซอกคอ รักแร้ ขาหนีบ ร่วมกับใช้พัดลมเป่าช่วยระบายความร้อน เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายให้ต่ำลงโดยเร็วที่สุด ถ้ามีอาการรุนแรง หมดสติ ให้รีบนำส่งโรงพยาบาลทันที

การช่วยเหลือผู้ที่มีอาการเป็นลมแดด ว่า ให้นอนราบ ยกเท้าสูงทั้งสองข้าง เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือด คลายชุดชั้นในและถอดเสื้อผ้าออกให้เหลือน้อยชิ้น ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบตามซอกคอ ตัว รักแร้ ขาหนีบ หน้าผาก ร่วมกับการใช้พัดลมช่วยเป่าระบายความร้อนหรือเทน้ำเย็นราดตัว เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายให้ต่ำลง ในรายที่อาการยังไม่มากควรให้ดื่มน้ำเปล่ามากๆ ส่วนการป้องกันอันตรายจากโรคลมแดด ในช่วงที่มีอากาศร้อนขอให้ใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ไม่หนา ระบายความร้อนได้ดี ลดกิจกรรมที่ต้องออกแรงใช้กำลังกลางแจ้ง ให้อยู่ภายในบ้านหรือร่มไม้เท่าที่จะเป็นไปได้ ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ เพื่อให้ร่างกายปรับตัวสู้กับอากาศร้อนได้ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด และอย่าทิ้งเด็ก ผู้สูงอายุ หรือสัตว์เลี้ยงไว้ในรถที่จอดกลางแจ้ง ซึ่งจะเสี่ยงต่อการเป็นลมแดดสูงมาก ในผู้ที่ออกกำลังกายควรทำในช่วงเช้าหรือช่วงเย็น ซึ่งอากาศไม่ร้อนมาก และให้ทำค่อยเป็นค่อยไป

RELATED POST

Shanna Moakler ลบรอยสัก Travis Barker หลังจากแรเงาความสัมพันธ์ของเขากับ Kourtney Kardashian

Shanna Moaklerกำลังเดินหน้าต่อไป นางแบบและอดีตภรรยาของ Travis Barker ก้าวไปอีกขั้นหนึ่งในการทำให้ชีวิตแต่งงานที่ล้มเหลวของเธอกับมือกลองที่อยู่เบื้องหลังเธอ<!--more-->   เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาอดีตผู้ชนะ Miss USA วัย 46 ปีได้แชร์ภาพบนInstagram Storyของเธอโดยมีรอยสักชื่อ Barker ออกจากข้อมือของเธอ Moakler ได้แบ่งปันภาพเบื้องหลังที่สำนักงานแพทย์แห่งหนึ่งซึ่งเธอได้รับการฉีดลิโดเคนเข้าที่ข้อมือของเธอก่อนที่จะนำออกด้วยเลเซอร์ SHANNA MOAKLER…

พบเสือฮุสตันปลอดภัยหลังสร้างความหวาดกลัว

อินเดียเสือหายไปยั่วเย้าฮูสตันที่อาศัยอยู่ตั้งแต่วันแม่ได้รับการค้นพบได้อย่างปลอดภัยตามเมืองกรมตำรวจ เขาไม่ได้รับอันตราย เสือหายไปเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาหลังจากความขัดแย้งที่แปลกประหลาดระหว่างมันกับรองผู้อำนวยการนอกหน้าที่ติดอาวุธที่พบมันกลางถนนในที่อยู่อาศัย ชายคนหนึ่งนำมันออกไปจากนั้นก็หนีจากตำรวจซึ่งพบเขาในภายหลัง แต่ไม่ใช่แมว CAROLE BASKIN BLAMES TEXAS SENS CRUZ, CORNYN สำหรับเสือฮุสตันที่หลบหนี เขากลายเป็นวิคเตอร์ฮิวโก้คิววาสผู้ซึ่งมีพันธะเกี่ยวข้องกับคดีฆาตกรรมในปี 2560 เพิ่มอีกชั้นหนึ่งให้กับความลึกลับเมื่อเขาปฏิเสธการเป็นเจ้าของเสือ ทนายความของเขากล่าวว่าเขาได้ให้ข้อมูลกับตำรวจเกี่ยวกับเบาะแสของเสือเมื่อเกือบสัปดาห์ที่แล้ว แต่ความผูกพันของเขาในข้อหาฆาตกรรมได้ถูกเพิกถอนไปแล้วและเขาก็ถูกควบคุมตัวอีกครั้ง และไม่ได้ปิดเสือจนถึงคืนวันเสาร์ "ผู้บัญชาการเป็นเวลานานหนึ่งสัปดาห์ในการตามหาผู้ชายคนนี้"…

Colonial Pipeline กลับมาออนไลน์ท่ามกลางปัญหาการขาดแคลนก๊าซหลังจากการโจมตีทางไซเบอร์

โคโลเนียลไปป์ไลน์ได้กลับไปดำเนินการต่อไป cyberattack ที่คำรามก๊าซสำหรับสหรัฐอเมริกาตะวันออกวันตามพลังงานเลขานุการเจนนิเฟอร์ Granholm "หลังจากการรีสตาร์ทครั้งนี้จะใช้เวลาหลายวันกว่าที่ห่วงโซ่อุปทานการจัดส่งผลิตภัณฑ์จะกลับมาเป็นปกติ" Colonial Pipelineกล่าวในแถลงการณ์ "ตลาดบางแห่งที่ให้บริการโดย Colonial Pipeline อาจพบหรือยังคงประสบปัญหาการหยุดชะงักของบริการเป็นระยะ ๆ ในช่วงเริ่มต้นระบบ" "อาณานิคมจะเคลื่อนย้ายน้ำมันเบนซินดีเซลและน้ำมันเครื่องบินให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้อย่างปลอดภัยและจะดำเนินการต่อไปจนกว่าตลาดจะกลับสู่สภาวะปกติ" แถลงการณ์กล่าวเสริม แฮกเกอร์เรียกร้องเงินค่าไถ่หลายล้านซึ่งผู้ดำเนินการท่อส่งน้ำมันปฏิเสธที่จะจ่ายเงินโดยขอความช่วยเหลือจากกระทรวงพลังงานรวมถึงหน่วยงานของรัฐบาลกลางรัฐและท้องถิ่นแทน เมื่อต้นสัปดาห์ที่ผ่านมา บริษัท ได้กลับมาดำเนินการบางส่วนภายใต้การควบคุมด้วยตนเองตามคำแถลงของรองรัฐมนตรีกระทรวงพลังงาน Dave…

Pelosi, Biden ยกย่องคุณแม่ในวันแม่ท่ามกลางกระแสพูดถึง ‘ผู้ให้กำเนิด’

ประธานสภาแนนซีเปโลซีและทำเนียบขาวออกข้อความวันแม่ในวันอาทิตย์ขณะที่บางคนต่อต้านการใช้เพศที่ก้าวหน้าเลือกที่จะใช้คำว่า "ผู้ให้กำเนิด" แทน "แม่ของเราเป็นเทวดาผู้พิทักษ์ของเราและเรามีพวกเขาอยู่ในใจตลอดเวลาไม่ว่าเราจะได้รับพรหรือไม่ก็ตามที่มีพวกเขาอยู่กับเรา" Pelosi, D-Calif. เขียนเมื่อวันอาทิตย์ "สุขสันต์วันแม่ของคุณและครอบครัว" ตัวแทน CORI BUSH ได้รับคำแนะนำสำหรับการอ้างอิงถึงผู้หญิงในฐานะ 'คนเกิด' “ คุณแม่ได้สร้างสร้างรูปร่างเป็นผู้นำและค้ำจุนประเทศนี้มาโดยตลอด - และเรามุ่งมั่นที่จะต่อสู้เพื่อสถานที่ทำงานที่ปลอดภัยและเท่าเทียมกันการดูแลสุขภาพราคาไม่แพงการดูแลลูกและค่าตอบแทนที่เท่าเทียมกันที่แม่ทุกคนสมควรได้รับสุขสันต์วันแม่” ทำเนียบขาวเขียนบนทวิตเตอร์ อย่างไรก็ตามตัวแทน Cori…